MWANA NA MWANA NA MWANA

Harold W. Percival

SEHEMU IV

MILESTONES KATIKA Njia Mkubwa YA KUHUSA KUSIWA

Mazoezi ya Uabudu

Wale ambao wanaweza kutamani kujiendeleza wenyewe kwenye mistari iliyoonyeshwa hapa watapata mazoezi yafuatayo kuwa ya msaada, pamoja na kile kilichoonyeshwa juu ya "kupumua," katika sehemu "Kuzaliwa upya." Marudio haya yanapaswa kufanywa mara kwa mara, wakati fulani, au wakati wowote wa siku:

Jambo la kwanza asubuhi, na kitu cha mwisho usiku:

Ufahamu wa sasa! Ninakushukuru kwa uwepo wako na mimi usiku huu uliopita (au mchana). Natamani sana kufahamu Uwepo Wako kwa njia ya leo (au usiku) na kwa wakati wote. Mapenzi yangu ni kufanya yote ambayo ninapaswa kufanya ili kuwa na ufahamu wa Wewe na mwishowe kuwa karibu na Wewe.

Jaji wangu na mjuzi! Niongoze katika yote ninayofikiria na kufanya! Nipe Nuru yako, na Mwanga wa Mjua wako! Acha nikujuze wewe kila wakati, ili niweze kufanya jukumu langu lote na kuwa mwangalifu kwa Wewe.

Njia ifuatayo ni ya uboreshaji wa maadili na mwenendo katika biashara:

Katika yote ninayofikiria;
Katika yote ninayofanya,
Mimi mwenyewe;
Akili zangu;
Kuwa mwaminifu! Kuwa kweli!

Kama mfano wa formula ya kuwa na ustawi wa mwili, zifuatazo zinaweza kuchukuliwa:

Kila chembe mwilini mwangu, inafurahiya na maisha kuniponya. Kila molekuli iliyo ndani yangu, kubeba afya kutoka kiini hadi kiini. Seli na viungo katika mifumo yote huunda kwa nguvu ya kudumu na vijana. Fanya kazi kwa maelewano pamoja na Nuru ya Fahamu, kama Ukweli.

Mazoezi mengine

Ukistaafu usiku mtu anaweza kukagua kutokea kwa siku: Hukumu kila hatua kulingana na usahihi na sababu juu ya kila kitu ambacho kimefanywa au kusema. Idhibisha kile ambacho kimekuwa sawa na alaani kile ambacho kimekosea. Taja kile ambacho kilipaswa kufanywa, naamua kuchukua hatua kwa usahihi katika siku zijazo. Dhamiri itakuwa mwongozo wako. Basi wacha mtu ahisi joto la joto na moyo mkunjufu kwa mwili wote. Maliza fomu ya kupumua ili kulinda mwili usiku kucha; ambayo inapaswa kushawishi mbinu yoyote isiyofaa, ya kuamka.

Ili mwili uweze kuletwa kwa uratibu na maumbile na chini ya udhibiti wa fikra za mtu, mtu aelewe kwamba kuna hatua ya umeme-umeme kila wakati ulimwenguni, na kwamba miguu ya mtu huathiriwa moja kwa moja na hatua hii. Acha mtu achukue mkao mzuri, amesimama au ameketi. Kujisikia katika kila vidole vikubwa kuvuta au kusisimua, basi bila kusonga wacha usumbufu ujisikie kwenye vidole vifuatavyo na kijacho, hadi vidole vyote vitano kwa miguu yote vijisikie kupunguka wakati huo huo. Alafu iwe ya sasa kuhisi kutiririka kwenda juu kupitia njia, kisha matako, kisha miguu, na kwa magoti na kando ya mapaja, kisha juu kwenye pelvis, halafu hisia za sasa zijisikie mgongo. kati ya mabega, shingo, na kupitia ufunguzi wa fuvu ndani ya ubongo. Wakati ubongo umefikiwa, kwa wakati unapaswa kujisikia hali ya sasa ya maisha, kama chemchemi, inapita nyuma na kuamsha mwili. Hii itasababisha hisia inayofaa ya mapenzi mema. Hii inaweza kufanywa asubuhi na jioni, au wakati wowote au mahali, lakini asubuhi na jioni ndio bora zaidi.